17
Mar

L’équipe Work&You sera présente à la Mediterranean Epic 2021

Pour la quatrième année consécutive, l’équipe Work&You sera bien présente en 2021 à la Mediterranean Epic.

 

Comme chaque année, l’épreuve aurait dû avoir lieu au mois de février. À cause de la crise sanitaire de la Covid, elle a été reportée à fin mars toujours à Oropesa del Mar au sud de Barcelone.

Quotidiennement ils réaliseront entre 60 et 90 kilomètres par jour avec environ 2000 m de D+.

Depuis maintenant trois mois, Nicolas, actuel directeur du cabinet de recrutement Work&You a mis en place un programme d’entraînement permettant une montée en puissance progressive en intensité et en charge.

Au travers d’entraînements collectifs avec le club VCBA mais également individuels réalisés dans le lot, il a pu réaliser une charge d’entraînement entre 15 et 20 heures par semaine.

Maintenant à une semaine de la course, il est dans une phase de repos pour obtenir son pic de forme lors de l’événement. Il sera accompagné de Cedric Deltour et de Bernard Bonnet, la même équipe que celle présente à l’Alps Epic l’année dernière.

 

Nous leur souhaitons bon courage pour cette épreuve de 4 jours qui sera placée sous le signe de la sécurité sanitaire et du soleil ! 

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