BLUE MONDAY : MYTHE OU RÉALITÉ ?

Chaque année, le troisième lundi de janvier est désigné comme le Blue Monday. Souvent présenté comme le jour le plus déprimant de l'année, est-il vraiment à craindre ou simplement un concept marketing bien rodé ?

Dans le monde du travail, cette journée peut avoir des répercussions significatives, affectant la productivité et la motivation des employés. En tant que cabinet de recrutement certifié Great Place To Work 2024, nous comprenons l'importance de maintenir un environnement professionnel positif et motivant. Dans cet article, jetons un coup d'œil à ce phénomène intrigant, tout en explorant des moyens de contrer cette morosité passagère.

Un concept marketing ou une réalité psychologique ?

Les origines d’une journée particulière

Le terme "Blue Monday" a été popularisé par le psychologue britannique Cliff Arnall en 2005. Arnall prétendait avoir utilisé une équation mathématique pour déterminer le jour le plus déprimant de l'année, basé sur des facteurs tels que la météo, les dettes liées à la surconsommation durant les fêtes, le manque de motivation, ect.
Cependant, cette idée a été largement critiquée, notamment par des experts en psychologie, qui la considèrent comme étant davantage un outil de marketing qu'une réalité scientifique, créé dans le but de promouvoir des produits ou services liés au bien-être et à la santé mentale.

Oui, mais pourquoi ?

Le Blue Monday a été créé dans le but de promouvoir des produits ou services liés au bien-être et à la santé mentale, capitalisant sur la vulnérabilité émotionnelle qui peut accompagner la période post-fêtes. Le caractère aléatoire et non scientifique des paramètres utilisés pour calculer cette journée remet en question sa légitimité en tant que phénomène psychologique valable.

Le journal Le Monde, en 2023, soulignait également le caractère discutable du Blue Monday. Les chercheurs et psychologues interviewés dans l'article remettent en question la méthodologie de Cliff Arnall, soulignant le manque de consensus scientifique sur la notion même de "jour le plus déprimant de l'année".

Le caractère aléatoire et non scientifique des paramètres utilisés pour calculer cette journée remet doonc en question sa légitimité en tant que phénomène psychologique valable.

Blue Monday et le monde du travail

Faits scientifiques ou perceptions individuelles, le Blue Monday peut également influencer notre vie professionnelle : baisse de motivation et/ou d'énergie.

Le Blue Monday au travail : un défi pour les entreprises

Le Blue Monday peut créer une ambiance morose au sein des équipes, entraînant une baisse de productivité et un manque d'engagement. Pour les entreprises, cela souligne l'importance de maintenir un environnement de travail sain et de veiller au bien-être de leurs employés. Un moral bas peut également influencer le processus de recrutement, avec des candidats potentiels pouvant être moins enclins à rechercher de nouvelles opportunités ou à se présenter de manière positive lors des entretiens.

Impact sur le Recrutement

En tant que cabinet de recrutement, nous sommes conscients que le Blue Monday peut influencer la manière dont les candidats perçoivent les opportunités professionnelles. Il est essentiel d'adopter des approches innovantes pour attirer des talents même pendant cette période délicate.

5 astuces pour contre-attaquer avec le sourire

• Promouvoir la transparence et la communication : Pendant cette période, assurez-vous de maintenir une communication transparente avec vos équipes. Cela peut s'étendre aux candidats, en partageant des informations claires sur les opportunités disponibles et le processus de recrutement. Une communication ouverte peut contribuer à créer un sentiment de confiance et de stabilité.
• Miser sur le bien-être des employés : Proposez des initiatives axées sur le bien-être au sein de votre entreprise. Cela peut inclure des activités sociales comme des team building par exemple. Un collaborateur épanoui est plus susceptible de rester engagé et productif, même face au Blue Monday !
• Rendre le processus de recrutement engageant : Faites du processus de recrutement une expérience positive pour les candidats. Des entretiens structurés, des retours constructifs et des interactions humaines authentiques contribuent à créer une impression positive, même en période de Blue Monday.
• Valoriser la diversité et l'inclusion : Encouragez une culture d'entreprise inclusive qui célèbre la diversité. Un environnement professionnel où chaque individu se sent valorisé peut atténuer l'impact du Blue Monday en renforçant le sentiment d'appartenance.
• Investir dans la formation continue : Offrez des opportunités de développement professionnel. Ça peut non seulement renforcer la motivation individuelle mais aussi positionner votre entreprise comme un lieu propice à l'épanouissement professionnel.

Chez Work&You, nous vous accompagnons sur tous les aspects de vos problématiques RH. N’hésitez pas à nous contacter !
 

Sources :

https://fr.wikipedia.org/wiki/Blue_Monday_(jour)

https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2023/01/16/blue-monday-le-jour-le-plus-deprimant-de-l-annee-n-est-qu-un-concept-marketing_6066661_4355771.html

https://www.journee-mondiale.com/420/blue-monday.htm